當你的寶可夢袋子滿了，這意味著你已經捕捉或接收了最大數量的寶可夢，無法再捕捉新的寶可夢。要解決這個問題，你可以考慮以下幾種方法：
釋放寶可夢：你可以選擇釋放一些你不需要的寶可夢，騰出空間來捕捉新的寶可夢。通常，你可以選擇釋放那些重複的或者能力較低的寶可夢。
升級寶可夢袋子：在遊戲中，你可以通過使用遊戲內貨幣或完成特定任務來升級你的寶可夢袋子，增加能夠攜帶的寶可夢數量。
使用寶可夢存儲系統：某些遊戲中可能提供了寶可夢存儲系統，你可以將寶可夢存放在這些系統中，這樣就不會佔用你的寶可夢袋子空間。
交換寶可夢：如果你有朋友也在玩同一款遊戲，你可以考慮與他們交換寶可夢，這樣可以騰出空間，同時也能獲得新的寶可夢。
根據你玩的具體遊戲，這些方法可能會有所不同。確保你了解遊戲的具體規則和選項，以便有效地管理你的寶可夢袋子。