寶可夢帳號被鎖定通常是由於違反了遊戲的使用條款或相關規定。以下是一些常見的原因及應對方法：
違反遊戲規則：例如使用外掛、作弊軟體、虛擬定位工具等，這些行為會導致帳號被鎖定。解決方法是避免使用任何違規工具，並遵守遊戲規則。
帳號共享：如果將帳號提供給他人使用，可能會因為對方的行為導致帳號被鎖。建議不要與他人共享帳號。
多次違規：如果帳號因多次違規被鎖定，可能需要聯繫官方客服申訴，但解鎖的成功率較低。
誤鎖情況：有時系統可能會誤判導致帳號被鎖。可以透過官方客服提交申訴，提供相關證據（如遊戲記錄、截圖等）來證明自己的清白。
官方公告：查看官方是否有發布相關公告，確認是否因系統更新或其他原因導致帳號暫時無法登入。
如果帳號被鎖，建議先檢查自己是否有違規行為，並透過官方管道進行申訴。若無法解鎖，可能需要重新創建帳號並避免再次違規。