謝米（Shaymin）是寶可夢系列中的一種神秘寶可夢，擁有兩種不同的形態：陸地形態和天空形態。
陸地形態：謝米的陸地形態看起來像一隻小型刺蝟，全身覆蓋著綠色的草皮，頭部有一朵粉紅色的花。它的身體小巧可愛，通常給人一種溫和的感覺。謝米的陸地形態是草屬性寶可夢，擁有強大的草系技能，如「芳香治療」和「種子閃光彈」。
天空形態：當謝米在白天使用「葛拉西蒂亞花」（Gracidea Flower）時，它會從陸地形態轉變為天空形態。天空形態的謝米變得更加優雅，身體變得修長，四肢變成白色，背部有一對翅膀，整體看起來像一隻小鹿或小馬。天空形態的謝米是草屬性和飛行屬性的寶可夢，擁有更高的速度和攻擊力，技能如「空氣斬」和「種子閃光彈」在戰鬥中非常有效。
謝米的兩種形態不僅在外觀上有顯著差異，在戰鬥中的表現也有所不同。陸地形態更適合防禦和輔助，而天空形態則更擅長快速攻擊。謝米的形態變化為玩家提供了更多的戰術選擇，使其成為寶可夢系列中備受喜愛的寶可夢之一。