謝米（Shaymin）是《寶可夢》系列中的一種草屬性幻之寶可夢，擁有兩種形態：陸地形態和天空形態。以下是謝米在不同形態下的推薦配招：
1. 陸地形態（草屬性）
- 種子閃光（Seed Flare）：草屬性特殊攻擊，威力強大，且有機率降低對手的特防。
- 大地之力（Earth Power）：地面屬性特殊攻擊，對付火、毒、鋼等屬性寶可夢非常有效。
- 光合作用（Synthesis）：回復技能，恢復自身HP，適合持久戰。
- 自然之恩（Natural Gift）：根據攜帶的果實改變屬性，增加戰術多樣性。
2. 天空形態（草/飛行屬性）
- 空氣斬（Air Slash）：飛行屬性特殊攻擊，有機率使對手畏縮。
- 種子閃光（Seed Flare）：草屬性特殊攻擊，威力強大，且有機率降低對手的特防。
- 大地之力（Earth Power）：地面屬性特殊攻擊，對付火、毒、鋼等屬性寶可夢非常有效。
- 替身（Substitute）：製造一個替身來吸收傷害，增加生存能力。
3. 戰術建議
- 特攻型：謝米在兩種形態下都擁有較高的特攻，因此可以專注於特攻技能進行輸出。
- 耐久型：通過光合作用和替身等技能增加生存能力，適合持久戰。
- 輔助型：可以利用自然之恩等技能進行屬性變化，增加戰術多樣性。
根據對戰的實際情況和對手的陣容，可以靈活調整配招和戰術。