寶可夢（Pokémon）系列自1996年推出以來，不僅成為全球最受歡迎的遊戲和動漫IP之一，還衍生出許多都市傳說和神秘故事。這些傳說往往圍繞著遊戲中的未解之謎、隱藏角色或詭異事件展開，激發了玩家們的好奇心和想像力。以下是幾個經典的寶可夢都市傳說：
紫苑鎮是《寶可夢 紅/綠/藍》中的一個城鎮，以其陰森的氛圍和詭異的背景音樂（BGM）著稱。傳說中，這段音樂會對玩家的心理產生影響，甚至引發焦慮、失眠等不適症狀，被稱為「紫苑鎮綜合徵」。雖然這一說法缺乏科學依據，但音樂的獨特編排和壓抑的氛圍確實給許多玩家留下了深刻印象。
MissingNo.是《寶可夢 紅/綠/藍》中的一個程式錯誤，玩家可以通過特定操作遇到這個「寶可夢」。傳說中，MissingNo.與遊戲中的拉夫博士（Dr. Fuji）有關，甚至有玩家認為拉夫博士的失蹤與這個錯誤代碼有某種聯繫。MissingNo.的出現不僅導致遊戲數據混亂，還成為寶可夢系列中最著名的都市傳說之一。
在《寶可夢 紅/綠/藍》中，紫苑鎮的寶可夢塔里有一個關於幽靈女孩的傳說。據說，玩家在塔中會遇到一個幽靈女孩，她會在對話中提到「你也是來看我的嗎？」然後消失。這一情節在後續的重製版中被進一步擴展，成為寶可夢系列中經典的恐怖元素之一。
一個流傳已久的傳說稱，某些《寶可夢 紅/綠》的卡帶被詛咒，玩家在遊戲中會遇到無法解釋的詭異現象，例如寶可夢無故消失、存檔損壞等。雖然這一傳說很可能是玩家對遊戲故障的誇大描述，但它仍然成為寶可夢都市傳說的重要組成部分。
在紫苑鎮的寶可夢塔中，有許多寶可夢的墓碑。傳說中，這些墓碑背後隱藏著未解之謎，甚至有玩家聲稱在深夜玩遊戲時，聽到了墓碑中傳來的低語聲。這一傳說為紫苑鎮增添了更多神秘色彩。
超夢（Mewtwo）是寶可夢系列中最具代表性的傳說寶可夢之一。傳說中，超夢是通過對夢幻（Mew）的基因進行實驗而誕生的，這一實驗背後隱藏著科學家們的黑暗秘密。雖然遊戲和動畫中已經揭示了超夢的來歷，但關於實驗細節的猜測和傳說依然層出不窮。
在早期的《寶可夢》動畫中，有一集因為畫面過於恐怖而被禁播。傳說中，這一集講述了皮卡丘的死亡，甚至有小智（Ash）因此陷入昏迷的情節。雖然這一集從未正式播出，但相關的傳聞和截圖在網路上廣為流傳，成為寶可夢都市傳說的經典案例。
一些玩家認為，寶可夢世界存在平行宇宙，不同的遊戲版本（如紅/綠/藍）代表了不同的時間線。這一理論源於遊戲中的一些細節差異，例如角色對話的變化或寶可夢分布的不同。雖然這一理論缺乏官方支持，但它為寶可夢的世界觀增添了更多深度。
寶可夢的都市傳說不僅為遊戲增添了神秘色彩，還反映了玩家對未知的探索和對故事的想像力。這些傳說雖然大多未經證實，但它們已經成為寶可夢文化中不可或缺的一部分，繼續激發著新一代玩家的好奇心。