《寶可夢阿爾法藍寶石》（Pokémon Omega Ruby）是Game Freak開發、任天堂發行的角色扮演遊戲，屬於《寶可夢》系列的第六世代作品。它是2014年發行的《寶可夢紅寶石》和《藍寶石》的重製版，專為任天堂3DS平台設計。
如果你希望下載《寶可夢阿爾法藍寶石》，以下是幾種合法的方式：
任天堂eShop：你可以通過任天堂3DS的eShop直接購買並下載數字版遊戲。這是最簡單且合法的方式。
實體卡帶：如果你更喜歡實體版，可以購買遊戲的卡帶，並將其插入3DS主機進行遊玩。
二手市場：你也可以在二手市場或線上平台（如eBay、亞馬遜等）尋找實體卡帶。
需要注意的是，下載盜版遊戲不僅違法，還可能帶來安全風險，例如惡意軟體或病毒。因此，建議通過合法途徑獲取遊戲。
如果你已經擁有遊戲並希望進行備份或轉移，可以使用任天堂官方提供的工具，如「Nintendo 3DS Transfer Tool」來管理你的遊戲數據。