在《寶可夢GO》中，玩家可以與隊長進行對戰訓練，以提升自己的戰鬥技巧。與隊長對戰不僅能幫助玩家熟悉不同寶可夢的戰鬥方式，還能獲得一些獎勵。以下是與隊長對戰的獎勵內容：
訓練獎勵：每次與隊長對戰後，玩家可以獲得一定數量的星塵（Stardust）。星塵是強化寶可夢和提升其CP值的重要資源。
訓練進度：與隊長對戰還能幫助玩家完成某些特殊調查任務或活動任務，這些任務通常要求玩家進行一定次數的訓練對戰。
友誼等級提升：與隊長對戰不會直接提升友誼等級，但可以幫助玩家熟悉對戰機制，從而更好地與其他玩家進行對戰，間接提升友誼等級。
特殊活動獎勵：在某些特殊活動期間，與隊長對戰可能會獲得額外的獎勵，例如稀有道具、特殊寶可夢的遭遇機會等。
每日獎勵：每天與隊長進行首次對戰時，玩家可以獲得額外的獎勵，例如星塵或其他道具。
需要注意的是，與隊長對戰的獎勵通常不如與其他玩家對戰或參加團體戰的獎勵豐富，但這是一個低風險的訓練方式，適合新手玩家提升戰鬥技巧。