青綿鳥（Swablu）是《寶可夢》系列遊戲中的一種寶可夢，首次出現在第三世代的《寶可夢 紅寶石/藍寶石》中。它的外貌像一隻小鳥，全身覆蓋著蓬鬆的藍色羽毛，看起來非常可愛。青綿鳥的屬性是普通和飛行系，進化後成為七夕青鳥（Altaria），屬性變為龍和飛行系。
青綿鳥以其溫和的性格和柔軟的身體而聞名，它喜歡用棉花般的羽毛包裹住訓練家的頭部，以此表達親近之情。在遊戲中，青綿鳥通常棲息在森林或高山上，玩家可以通過捕捉或孵化獲得它。
青綿鳥的進化形態七夕青鳥在戰鬥中表現出色，尤其是在龍系寶可夢的對戰中，因為它能夠學習多種強力的龍系招式。此外，七夕青鳥的外觀也非常優雅，常常被玩家視為隊伍中的顏值擔當。
總的來說，青綿鳥是一隻兼具可愛與實力的寶可夢，深受訓練家們的喜愛。