在《寶可夢》系列遊戲中，HP（Hit Points）代表寶可夢的生命值。HP值決定了寶可夢在戰鬥中能夠承受多少傷害。當寶可夢的HP值降至零時，它就會失去戰鬥能力，無法繼續參與戰鬥。
每隻寶可夢的HP值由其基礎HP值、個體值（IV）、努力值（EV）和等級共同決定。基礎HP值是每種寶可夢特有的固定數值，個體值則是每隻寶可夢獨有的隱藏數值，範圍從0到31。努力值則是通過訓練和戰鬥獲得的數值，可以進一步提升寶可夢的HP值。
HP值的計算公式如下：
[ HP = \left( \frac{2 \times \text{基礎HP} + \text{個體值} + \frac{\text{努力值}}{4}}{100} \right) \times \text{等級} + 10 + \text{等級} ]
HP值越高，寶可夢在戰鬥中生存的時間就越長，能夠承受更多的攻擊。因此，在訓練寶可夢時，提升HP值是一個重要的策略。