在《寶可夢 Let's Go！皮卡丘／Let's Go！伊布》中，提升寶可夢等級的方法有多種，以下是一些有效的練等方式：
與野生寶可夢戰鬥
捕捉或擊敗野生寶可夢可以獲得經驗值。捕捉成功時，寶可夢會獲得更多經驗值，尤其是連續捕捉同種寶可夢（連鎖捕捉）時，經驗值會大幅提升。
挑戰訓練家
與路上的訓練家對戰是穩定的經驗來源。訓練家的寶可夢等級通常比野生寶可夢高，擊敗後可獲得較多經驗值。
使用經驗值糖果
捕捉寶可夢時有機會獲得經驗值糖果（如小糖果、大糖果等），這些糖果可以直接提升寶可夢的經驗值，快速升級。
連鎖捕捉
連續捕捉同種寶可夢可以增加經驗值倍率，並提高稀有寶可夢的出現機率。連鎖次數越多，經驗值獎勵越高。
挑戰道館與四大天王
道館館主和四大天王的寶可夢等級較高，擊敗後可獲得大量經驗值，適合中後期練等。
使用幸運蛋
幸運蛋是一種道具，裝備後寶可夢在戰鬥中獲得的經驗值會增加50%，適合快速提升等級。
雙人模式捕捉
在雙人模式下捕捉寶可夢時，經驗值會增加，且捕捉成功率也會提升。
總結來說，連鎖捕捉、挑戰訓練家和道館館主是最有效的練等方法，結合經驗值糖果和幸運蛋可以更快速地提升寶可夢等級。