寶寶夢，通常指的是嬰幼兒在睡眠中出現的夢境。由於嬰幼兒的語言表達能力尚未發展完全，他們無法詳細描述自己的夢境內容，因此我們只能通過觀察寶寶在睡眠中的表現來推測他們可能在做夢。
研究表明，嬰幼兒在快速眼動（REM）睡眠階段會做夢，這個階段在嬰兒的睡眠中占比較大。在REM睡眠期間，寶寶的眼球會快速移動，有時還會伴隨著微笑、皺眉、手腳輕微抽動等表情和動作，這些可能是寶寶在做夢的表現。
寶寶的夢境內容可能與他們的日常生活經驗有關，比如與父母的互動、玩耍、吃奶等。由於嬰幼兒的大腦還在發育中，他們的夢境可能不如成人那樣複雜和連貫，更多是一些簡單的圖像和感覺。
對於父母來說，觀察寶寶的睡眠狀態是一種了解寶寶情緒和需求的方式。如果寶寶在夢中表現出不安或哭泣，父母可以輕輕安撫，幫助寶寶回到平靜的睡眠狀態。同時，創造一個安靜、舒適的睡眠環境對寶寶的睡眠質量也是非常重要的。