小五夢遺是指男性在青春期或成年後，在睡眠中不自主地發生射精的現象。這種現象通常與性夢有關，是身體自然生理反應的一部分。夢遺在青春期男性中較為常見，這是因為青春期時性激素水平較高，性器官發育成熟，性慾增強，而身體還未完全適應這些變化。
夢遺並不需要特別治療，它是正常的生理現象。但如果夢遺頻繁發生，影響到日常生活和心理健康，建議諮詢醫生或心理醫生，以排除潛在的健康問題或心理壓力。同時，保持良好的生活習慣，如適量運動、避免過度疲勞和壓力，以及保持健康的飲食，都有助於減少夢遺的頻率。