小灰怪（Elgyem）是《寶可夢》系列中的一種超能力屬性寶可夢，首次出現在第五世代遊戲《寶可夢 黑·白》中。它的外形設計靈感來源於外星人，頭部較大，身體較小，整體呈現出一種神秘的外星生物風格。
小灰怪的名字來源於「L.G.M.」，即「Little Green Men」的縮寫，意指傳說中的小綠人外星人。它的設計特點包括頭部的發光器官和細長的四肢，給人一種智慧且神秘的感覺。
在遊戲中，小灰怪的特性包括「同步」和「心靈感應」，隱藏特性為「分析」。它的進化形態是「大宇怪」（Beheeyem），進化等級為42級。大宇怪的外形更加龐大，頭部設計更加複雜，進一步強化了外星生物的形象。
小灰怪在寶可夢世界中的設定也與外星文明有關，據說它是從遙遠的宇宙來到地球的寶可夢，能夠通過心靈感應與人類交流。這種設定使得它在寶可夢系列中獨樹一幟，深受玩家喜愛。