「小被被」是台灣地區對兒童時期常用的安撫毯或安撫玩具的俗稱。這種物品在心理學中常被視為一種「過渡性客體」（Transitional Object），由英國兒童心理學家唐納德·溫尼科特（Donald Winnicott）提出。過渡性客體在兒童心理發展中扮演重要角色，幫助孩子在從依賴母親到獨立的過程中，建立安全感和自我認同。
提供安全感
小被被是兒童熟悉且依賴的物品，能夠緩解焦慮和孤獨感，尤其在面對陌生環境或與父母分離時，起到安撫作用。
促進情感發展
通過與小被被的互動，兒童學會表達情感和處理情緒，這是情感發展的重要部分。
幫助建立獨立意識
小被被作為過渡性客體，幫助兒童逐漸減少對父母的依賴，培養獨立性和自我認同。
象徵母親的存在
小被被常被視為母親的替代品，提供溫暖和安全感，幫助兒童在母親不在時感到安心。
即使成年後，一些人仍保留對小被被的情感依賴，這並非異常，而是對童年安全感的延續。只要不影響日常生活，這種依賴是正常的。
小被被不僅是兒童的安撫工具，更是心理發展的重要媒介。它幫助兒童建立安全感、情感表達能力和獨立性，是成長過程中的重要夥伴。