巨金怪（Metagross）是《寶可夢》系列中的一種鋼系和超能力系的寶可夢，由金屬怪（Metang）進化而來。巨金怪的夢特性（隱藏特性）是「輕金屬」（Light Metal），這個特性可以使其體重減半，從而減少受到一些基於體重的招式（如「重磅衝撞」或「踩踏」）的傷害。
巨金怪以其高防禦和攻擊力著稱，通常在對戰中擔任物理攻擊手或坦克角色。由於其夢特性「輕金屬」可以降低體重，巨金怪在面對使用體重相關招式的對手時會有一定的優勢。此外，巨金怪還可以學習多種強力的攻擊招式，如「彗星拳」、「地震」和「精神強念」，使其在對戰中具有很高的威脅性。
總的來說，巨金怪憑藉其強大的屬性和多樣的招式組合，在寶可夢對戰中是一個非常受歡迎的選擇，而夢特性「輕金屬」則進一步增強了它的戰術靈活性。