常做惡夢可能反映出心理壓力或身體不適，建議首先關注自身的健康狀況，適當放鬆心情，必要時尋求專業醫生的幫助。在民間信仰中，若想通過拜神來尋求心理安慰，可以考慮以下幾種神明：
關聖帝君：民間信仰中，關聖帝君被視為驅邪避凶、保護家宅平安的神明。許多人認為拜關聖帝君可以化解惡夢帶來的不安。
觀音菩薩：觀音菩薩以大慈大悲著稱，許多人相信拜觀音菩薩可以消除內心的恐懼與焦慮，帶來心靈的平靜。
土地公：土地公是守護地方的神明，被視為能夠驅邪避凶、保佑家宅平安的神靈。拜土地公可以祈求家庭安寧，減少惡夢的侵擾。
床母：在台灣和部分華南地區，民間信仰中有「床母」這一神明，被認為是守護兒童和家庭安寧的神靈。拜床母可以祈求睡眠安穩，減少惡夢。
城隍爺：城隍爺是地方守護神，負責驅邪避凶、維護人間正義。拜城隍爺可以祈求消除不祥之事，包括惡夢。
需要注意的是，拜神更多是一種心理寄託，若惡夢頻繁且影響生活，建議同時關注身心健康，必要時尋求專業幫助。