常做惡夢可能與心理壓力、焦慮或睡眠質量不佳有關。在宗教或民間信仰中，人們可能會通過拜神或進行一些儀式來尋求心理安慰。以下是一些常見的做法：
拜土地公：土地公被認為是地方保護神，很多人相信拜土地公可以帶來平安和驅邪。
拜觀音菩薩：觀音菩薩在佛教中被視為慈悲的象徵，很多人相信拜觀音可以帶來心靈的平靜和安寧。
拜關聖帝君：關聖帝君在民間信仰中被視為武神和正義的象徵，有些人相信拜關聖帝君可以驅邪避凶。
拜祖先：有些人會通過拜祖先來祈求祖先的保佑，希望祖先能夠護佑家人平安。
道教儀式：道教中有一些驅邪避凶的儀式，如「安太歲」或「解厄法事」，可以請道士進行相關儀式。
佛教念經：有些人會通過念誦佛經，如《心經》或《大悲咒》，來祈求心靈的平靜和驅除噩夢。
民間習俗：在一些地方，人們可能會在床頭放置一些被認為有驅邪作用的物品，如桃木劍、符咒等。
需要注意的是，這些做法更多是基於信仰和心理安慰，如果惡夢頻繁且影響到日常生活，建議尋求專業的心理或醫學幫助。