託夢是一種在夢境中接收到他人信息或感受到他人存在的現象，通常發生在親人、朋友或已故之人之間。這種現象在許多文化中都有記載，被認為是一種超自然或靈性的體驗。
託夢的內容可能包括已故親人的叮囑、未完成的心愿、對生者的關懷，甚至是某些未解之謎的線索。儘管科學無法完全解釋託夢的機制，但許多人相信這是逝者與生者之間的一種特殊溝通方式。
從心理學的角度來看，託夢可能是潛意識的表現。人們在白天思考的問題、未解決的情感或對逝者的思念，可能在夜晚的夢境中以託夢的形式呈現。這種夢境往往帶有強烈的情感色彩，讓人感到真實而深刻。
無論託夢是靈性現象還是心理投射，它都承載著深刻的情感意義。如果你經常被託夢，可以嘗試記錄夢境內容，思考其中的情感和訊息，或許能從中獲得一些啟示或安慰。同時，與親友分享這些夢境也有助於緩解內心的壓力或困惑。