床墊高度在風水學中並沒有嚴格的規定，但通常建議床墊的高度應適中，既不宜過高也不宜過低，以符合人體工程學原則，同時也能帶來良好的風水效果。
適中高度：床墊的高度應使人在坐下時雙腳能自然垂地，膝蓋與床面大致平行。這樣的高度有助於保持身體平衡，避免因床墊過高或過低而導致的不適。
避免過高：床墊過高可能會讓人感到不安全，尤其是在睡眠時容易產生不穩定的感覺。風水上認為，床墊過高可能導致氣場不穩定，影響睡眠質量和健康。
避免過低：床墊過低則容易積聚地面的濕氣和濁氣，不利於身體健康。風水上認為，床墊過低可能導致氣場下沉，影響人的精神狀態和運勢。
與床架協調：床墊的高度還應與床架的高度相協調，整體上看起來和諧統一。風水上講究整體環境的平衡，床墊與床架的高度協調有助於營造一個穩定的睡眠環境。
個人舒適度：最終，床墊的高度應以個人的舒適度為準。不同人的身高和體型不同，適合的床墊高度也會有所差異。選擇適合自己的床墊高度，才能更好地促進睡眠和健康。
總之，床墊高度的選擇應綜合考慮人體工程學、風水學以及個人的舒適度，以達到最佳的睡眠效果和風水效果。