強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，簡稱OCD）是一種常見的精神疾病，其特徵為反覆出現的強迫思維和強迫行為。這些症狀不僅會顯著影響患者的日常生活，還可能導致嚴重的心理困擾。
強迫思維是指反覆出現、不受控制且令人不安的想法、衝動或圖像。這些思維通常與焦慮、恐懼或不適感相關。常見的強迫思維包括對污染的恐懼、對傷害自己或他人的擔憂、對對稱性或秩序的過分關注等。患者往往意識到這些思維是不合理的，但卻難以擺脫。
強迫行為則是為了減輕強迫思維帶來的焦慮而反覆進行的儀式化行為或心理活動。例如，反覆洗手、檢查門窗是否鎖好、數數或默念特定詞語等。這些行為雖然暫時緩解了焦慮，但長期來看卻會加重症狀，形成惡性循環。
強迫症的心理機制通常與焦慮和恐懼密切相關。患者往往對不確定性或潛在威脅過度敏感，試圖通過強迫行為來控制或消除這些威脅。然而，這種應對方式並不能真正解決問題，反而會加深對強迫行為的依賴。
治療強迫症通常採用認知行為療法（CBT）和藥物治療相結合的方式。認知行為療法中的暴露與反應預防（ERP）是治療強迫症的核心方法，通過逐步暴露於引發焦慮的情境，並阻止患者進行強迫行為，幫助其學會應對焦慮。藥物治療則主要使用選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRIs）等抗抑鬱藥物，以調節大腦化學物質，減輕症狀。
強迫症患者需要理解，強迫思維和行為並不是他們的錯，而是疾病的表現。通過專業的治療和支持，大多數患者能夠顯著改善症狀，恢復正常生活。