從發展心理學的角度來看，人的發展過程主要涉及以下三個方面的變化：
生理發展
生理發展是指個體在身體結構和功能上的變化，包括身高、體重、神經系統、肌肉和骨骼等方面的成長與成熟。生理發展貫穿人的一生，從嬰兒期的快速成長到成年期的穩定，再到老年期的衰退。這一過程受到遺傳和環境因素的共同影響。
認知發展
認知發展涉及個體的思維、記憶、學習、語言、問題解決能力等方面的變化。著名心理學家皮亞傑（Jean Piaget）提出了認知發展階段理論，將兒童的認知發展分為感知運動階段、前運算階段、具體運算階段和形式運算階段。認知發展不僅限於兒童期，成年期和老年期也會經歷認知能力的調整與變化。
社會性與情感發展
社會性與情感發展關注個體在社會關係、情感表達、自我認知、道德判斷等方面的發展。埃里克森（Erik Erikson）的心理社會發展理論將人的一生分為八個階段，每個階段都有特定的社會心理任務需要完成，例如嬰兒期的信任感培養、青春期的身份認同等。這一領域的研究還涉及依戀理論、道德發展理論等。
這三個方面的發展相互交織，共同構成了個體從出生到老年的完整發展歷程。發展心理學通過研究這些變化，幫助我們更好地理解人類行為和心理的複雜性。