復原力和心理韌性是兩個相關但有所區別的心理概念。
復原力（Resilience）通常指個體在面對逆境、壓力或創傷後，能夠迅速恢復並適應環境的能力。它強調的是在面對挑戰或困難時，個體如何快速調整自己的心理狀態，恢復到正常的生活功能。復原力強的人能夠在經歷挫折後迅速反彈，繼續前行。
心理韌性（Psychological Resilience）則更廣泛，它不僅包括復原的能力，還涉及到個體在面對持續的壓力和挑戰時，如何保持心理穩定和積極的心態。心理韌性強的人不僅能夠在逆境中恢復，還能夠在長期的困難中保持積極的態度和行動力，甚至從中獲得成長。
簡而言之，復原力更側重於短期的恢復能力，而心理韌性則涵蓋了個體在長期挑戰中的適應和成長能力。兩者都是個體心理健康的重要組成部分，對於應對生活中的各種挑戰至關重要。