心境是指人在某一特定時刻或一段時間內的心理狀態和情緒氛圍，它反映了人的內心感受和情感基調。心境通常不是由單一的情緒構成，而是多種情緒和感受的綜合體現。它可以是愉悅、平靜、焦慮、憂鬱等，受到外界環境、個人經歷、健康狀況等多種因素的影響。
心境具有持續性和彌散性的特點，它不像短暫的情緒那樣迅速變化，而是會在一段時間內持續存在，並影響人的感知、思維和行為。例如，一個心境愉悅的人往往會對周圍的事物持積極態度，而一個心境憂鬱的人則可能對同樣的事物持消極看法。
心境對人的日常生活和工作有著深遠的影響。良好的心境有助於提高工作效率、促進人際關係和諧，而消極的心境則可能導致工作效率低下、人際關係緊張。因此，了解和管理自己的心境對於保持心理健康和提高生活質量具有重要意義。