心理上，指的是與人的心理活動、情感狀態、思維過程以及行為模式相關的方面。心理學是研究人類心理活動和行為的科學，它涉及認知、情感、個性、人際關係、發展等多個領域。心理上的健康對個人的整體福祉至關重要，它影響著我們如何思考、感受和應對生活中的挑戰。
心理上的問題可能包括情緒障礙如抑鬱和焦慮，心理疾病如精神分裂症，以及行為問題如成癮。心理健康專業人士，如心理學家、精神科醫生和心理治療師，通過評估、診斷和治療來幫助人們解決這些問題。
維護心理上的健康可以通過多種方式實現，包括建立積極的人際關係、保持健康的生活方式、學習壓力管理技巧、尋求專業幫助等。了解自己的心理狀態，認識並接受自己的情感，是促進心理健康的重要步驟。