心理健康假的起源可以追溯到20世紀末和21世紀初，隨著社會對心理健康問題的關注逐漸增加，企業和教育機構開始認識到員工和學生在心理健康方面面臨的壓力和挑戰。這一概念的提出是為了幫助人們更好地管理壓力、焦慮、抑鬱等心理問題，從而提高工作效率和生活質量。
在職場中，心理健康假的概念最早在一些已開發國家如美國、加拿大和歐洲的部分國家得到推廣。這些國家的企業開始意識到，員工的心理健康不僅影響個人的幸福感和生活質量，還直接關係到企業的生產力和員工的出勤率。因此，一些公司開始提供心理健康假，允許員工在工作日中有時間來處理心理問題，接受心理諮詢或治療。
在教育領域，心理健康假的概念也逐漸被引入。隨著學生面臨的學習壓力和社會壓力不斷增加，許多學校和大學開始提供心理健康假，允許學生在必要時請假以處理心理問題，接受心理諮詢或治療。
總的來說，心理健康假的起源反映了社會對心理健康問題的日益重視，以及企業和教育機構在應對這些問題時的積極態度。通過提供心理健康假，社會希望能夠為個人提供更多的支持和資源，幫助他們更好地應對生活中的壓力和挑戰。