心理健康周活動策劃方案
一、活動背景與目的
隨著現代社會生活節奏的加快，心理健康問題日益受到關注。為提高公眾對心理健康的重視，普及心理健康知識，增強心理調適能力，特舉辦「心理健康周」活動。本次活動旨在通過多樣化的形式，幫助參與者了解心理健康的重要性，學習心理調適技巧，營造積極向上的心理氛圍。
二、活動主題
「關愛心靈，擁抱健康」
三、活動時間
202X年X月X日—X月X日（為期一周）
四、活動地點
（根據實際情況填寫，如社區中心、學校禮堂、線上平台等）
五、活動對象
全體社區居民、學生、職場人士等
六、活動內容與安排
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心理健康知識講座
- 時間：X月X日 上午10:00-12:00
- 內容：邀請心理學專家講解心理健康基礎知識、常見心理問題及應對方法。
- 形式：線下講座+線上直播（擴大參與範圍）。
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心理健康主題展覽
- 時間：X月X日—X月X日
- 內容：通過展板、海報等形式展示心理健康知識、心理調適技巧及成功案例。
- 地點：社區活動中心或學校大廳。
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心理測評與諮詢服務
- 時間：X月X日 下午2:00-5:00
- 內容：提供免費心理測評，幫助參與者了解自身心理狀態；安排專業心理諮詢師提供一對一諮詢服務。
- 形式：線下測評+線上預約諮詢。
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心理健康主題工作坊
- 時間：X月X日 下午3:00-5:00
- 內容：開展情緒管理、壓力釋放、正念冥想等互動工作坊，幫助參與者學習實用心理調適技巧。
- 形式：線下互動+線上同步直播。
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心理健康主題電影放映
- 時間：X月X日 晚上7:00-9:00
- 內容：播放與心理健康相關的電影或紀錄片，觀影后組織討論與分享。
- 地點：社區活動中心或線上平台。
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心理健康知識競賽
- 時間：X月X日 下午2:00-4:00
- 內容：通過趣味競賽形式普及心理健康知識，設定獎品激勵參與者。
- 形式：線下團隊賽+線上個人賽。
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心理健康主題徵文活動
- 時間：X月X日—X月X日
- 內容：以「我的心理健康故事」為主題，徵集文章，分享個人心理成長經歷。
- 評選：評選優秀作品並頒發獎品。
七、活動宣傳
- 線上宣傳：通過微信公眾號、微博、抖音等平台發布活動信息，吸引更多人參與。
- 線下宣傳：在社區、學校、單位張貼海報，發放宣傳單頁。
- 合作推廣：與當地媒體、心理健康機構合作，擴大活動影響力。
八、經費預算
（根據實際情況列出，包括場地租賃、宣傳材料、專家費用、獎品等）
九、注意事項
- 確保活動場地安全，做好防疫措施。
- 尊重參與者隱私，心理測評與諮詢需嚴格保密。
- 活動過程中注意引導，避免引發負面情緒。
十、活動總結
活動結束後，收集參與者的反饋意見，撰寫活動總結報告，評估活動效果，為後續心理健康活動提供參考。
十一、聯繫方式
（提供活動負責人及聯繫方式，方便參與者諮詢）
通過本次心理健康周活動，希望能夠幫助更多人關注心理健康，掌握心理調適技巧，營造積極向上的社會氛圍。