心理健康教育的常用方法包括以下幾種：
課堂講授法：通過系統的課程設計，向學生傳授心理健康知識。教師可以通過講解心理健康的基本概念、情緒管理技巧、壓力應對策略等內容，幫助學生建立正確的心理健康觀念。
團體輔導法：通過組織小組活動，讓學生在互動中學習心理健康知識。團體輔導可以幫助學生分享經驗、互相支持，增強自我認知和人際交往能力。
個案諮詢法：針對個別學生的心理問題，提供一對一的諮詢服務。心理諮詢師通過與學生深入交流，幫助他們解決心理困擾，提升自我調節能力。
角色扮演法：通過模擬情境，讓學生扮演不同的角色，體驗他人的情感和行為。這種方法可以幫助學生理解他人的感受，增強同理心和解決問題的能力。
心理劇法：通過戲劇表演的形式，讓學生在特定的情境中表達情感、解決問題。心理劇可以幫助學生釋放情緒，增強自我表達能力。
遊戲活動法：通過設計心理健康相關的遊戲，讓學生在輕鬆愉快的氛圍中學習心理健康知識。這種方法可以提高學生的參與度，增強學習的趣味性。
自我反思法：通過引導學生進行自我反思，幫助他們認識自己的情緒和行為。教師可以通過布置作業或組織討論，讓學生思考自己的心理狀態和應對策略。
家庭參與法：通過家長會和親職教育講座等形式，向家長普及心理健康知識。家庭的支持和配合對學生的心理健康發展至關重要。
多媒體教學法：利用視頻、音頻、動畫等多媒體工具，生動形象地展示心理健康知識。這種方法可以吸引學生的注意力，提高學習效果。
心理測評法：通過心理測評工具，評估學生的心理健康狀況。教師可以根據測評結果，有針對性地開展心理健康教育。
這些方法可以單獨使用，也可以結合使用，以達到最佳的教育效果。心理健康教育的目標是幫助學生建立積極的心理狀態，增強應對壓力和挑戰的能力，促進身心健康發展。