心理健康日是每年的10月10日。這一天旨在提高公眾對心理健康問題的認識，促進心理健康教育，並鼓勵人們關注自身及他人的心理健康狀況。通過舉辦各種活動、講座和宣傳，心理健康日幫助消除對心理疾病的偏見和誤解，倡導社會對心理健康問題的關注和支持。