心理學人本主義

心理學人本主義是20世紀中葉興起的一種心理學流派，強調人的主觀經驗、自由意志和自我實現的潛力。它反對行為主義和精神分析學派對人類的機械化和病態化解釋，主張從人的內在價值和尊嚴出發，研究人的心理和行為。

人本主義心理學的代表人物包括亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Maslow）和卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）。馬斯洛提出了「需求層次理論」，認為人類的需求從基本的生理需求到自我實現需求依次遞進，而自我實現是人類追求的最高目標。羅傑斯則提出了「以人為中心」的治療方法，強調治療師應提供無條件的積極關注和共情，幫助個體實現自我成長。

人本主義心理學的核心理念包括：

1. 自我實現：每個人都有追求自我成長和實現潛力的內在動力。
2. 主觀體驗：重視個體的主觀感受和內在體驗，認為這些是理解人類行為的關鍵。
3. 自由意志：強調人類具有選擇的能力，能夠主動塑造自己的生活和未來。
4. 積極人性觀：相信人性本質上是積極的、向善的，而非被本能或環境完全控制。

人本主義心理學在教育、諮詢和治療領域有廣泛的套用，尤其是在促進個人成長、提高自我意識和改善人際關係方面。它提倡尊重個體的獨特性，強調人的內在價值和潛力，為心理學研究提供了更加人性化的視角。