心理學家考克絲（Cox）對於「安靜離職」這一現象提出了一些見解。安靜離職，即員工在未正式通知僱主的情況下逐漸減少工作投入或停止工作，這種行為在職場中並不少見。考克絲認為，雖然在某些情況下，安靜離職可能是員工應對不理想工作環境的一種自我保護機制，但從長遠來看，這種方式對員工和僱主都可能帶來負面影響。
對於員工而言，安靜離職可能導致職業發展受阻，缺乏明確的離職溝通可能使員工難以獲得推薦信或未來的職業機會。此外，這種行為可能加劇員工的焦慮和壓力，因為他們可能會擔心被發現或面臨法律後果。
對於僱主而言，員工突然停止工作可能會影響團隊的士氣和生產力，增加其他同事的工作負擔。同時，僱主可能需要花費額外的時間和資源來填補職位空缺，這可能導致項目延誤和成本增加。
考克絲建議，如果員工對當前工作環境不滿，應嘗試與僱主進行開放和誠實的溝通，尋求解決方案。如果問題無法解決，員工應考慮正式離職，並尋找更適合的職業機會。這樣不僅可以維護個人職業聲譽，還能確保職業發展的連續性和穩定性。
總之，雖然安靜離職在短期內可能看似是一種簡便的解決方式，但從長遠來看，它可能對個人和組織的利益造成損害。因此，考克絲鼓勵員工在面對職場挑戰時，採取更為積極和建設性的應對策略。