心理學中，憂鬱症（Depression）是一種常見的精神健康問題，表現為持續的悲傷、失去興趣或快樂感、能量減少、睡眠障礙、食慾改變、注意力難以集中、自我價值感降低，以及反覆出現死亡或自殺的念頭。憂鬱症不僅影響個體的情緒狀態，還可能干擾其日常生活、工作、學習和人際關係。
治療憂鬱症通常包括心理治療、藥物治療或兩者的結合。心理治療，如認知行為療法（CBT），幫助患者識別和改變消極的思維模式和行為。藥物治療，如抗抑鬱藥，可以調節大腦中的化學物質，改善症狀。
重要的是，憂鬱症是一種可以治療的疾病，患者應尋求專業的醫療幫助。社會支持和健康的生活方式，如規律運動、均衡飲食和充足睡眠，也對改善症狀有積極作用。