曝光效應（Mere Exposure Effect）是心理學中的一個重要概念，最早由心理學家羅伯特·扎伊翁茨（Robert Zajonc）在1960年代提出。這一效應指的是，人們對於反覆接觸的刺激（如人、物體或概念）會逐漸產生偏好或好感，即使這些刺激本身並不具有明顯的吸引力或意義。曝光效應與心理學的關係主要體現在以下幾個方面：
認知與情感的關係
曝光效應揭示了人類認知與情感之間的緊密聯繫。研究表明，即使在沒有明確認知參與的情況下，反覆接觸某種刺激也會引發積極的情感反應。這種現象表明，情感反應可以在認知加工之前發生，挑戰了傳統心理學中「認知先於情感」的觀點。
社會心理學中的套用
在社會心理學中，曝光效應被廣泛用於解釋人際吸引和群體偏見的形成。例如，人們更容易對熟悉的面孔或名字產生好感，這種傾向在廣告、政治宣傳和人際關係中都有重要套用。通過增加曝光頻率，可以增強人們對某個人或事物的接受度。
學習與記憶的影響
曝光效應也與學習和記憶過程密切相關。反覆接觸某種刺激可以增強對其的記憶和識別能力，這種機制在學習新知識或技能時尤為重要。例如，學生在複習過程中通過多次接觸學習材料，能夠更好地掌握內容。
文化與社會影響
曝光效應還解釋了文化和社會規範的形成。某些文化符號或社會習俗之所以被廣泛接受，部分原因在於它們被反覆展示和傳播。這種效應在社會化過程中起到了重要作用，幫助個體適應社會規範。
心理健康與治療
在臨床心理學中，曝光效應被用於治療某些心理障礙，如恐懼症或焦慮症。通過逐步增加患者對恐懼對象的接觸（即系統脫敏療法），可以幫助他們減少焦慮反應並建立更積極的情感聯繫。
總之，曝光效應是心理學中一個基礎且廣泛適用的概念，它不僅揭示了人類心理的運作機制，還在多個心理學分支中具有重要的理論和實踐意義。