心理學中的「第一印象」指的是人們在初次見面時對他人形成的初步判斷和評價。這種印象通常在極短的時間內形成，有時甚至在幾秒鐘內就能確定。第一印象往往基於對方的外貌、舉止、表情、聲音等外在特徵，並受到個人經驗、文化背景和情境的影響。
第一印象的重要性在於它會影響後續的互動和關係發展。心理學研究表明，第一印象往往具有持久性，即使後續的信息與第一印象相矛盾，人們也傾向于堅持最初的判斷。這種現象被稱為「首因效應」。
形成第一印象的過程涉及多個心理機制。首先，人們會通過「刻板印象」快速將對方歸類到某個群體中，例如根據性別、年齡、職業等特徵。其次，人們會通過「光環效應」將某一方面的積極或消極特徵擴展到整體評價中。例如，如果一個人看起來友善，人們可能會認為他也聰明、可靠。
儘管第一印象在社交中起到重要作用，但它並不總是準確的。它可能受到偏見、情緒狀態或情境因素的干擾。因此，心理學家建議在形成對他人的判斷時，儘量保持開放心態，並通過更多的互動和信息來驗證和調整最初的印象。
理解第一印象的形成機制有助於我們在社交中更好地管理自己的形象，同時也提醒我們不要過於依賴初步判斷，以免忽視他人的複雜性和多樣性。