心理學中的自動現象（automatic phenomena）指的是那些在無意識或極少意識參與下發生的心理過程。這些過程通常是快速、高效且不受意識控制的。自動現象在日常生活中非常常見，例如習慣性行為、條件反射以及某些認知過程。
習慣性行為：這是最常見的自動現象之一。當我們反覆執行某項任務時，如開車、刷牙或走路，這些行為會逐漸變得自動化，不再需要大量的意識參與。這種自動化使得我們能夠同時進行其他任務，例如在開車時聽音樂或與人交談。
條件反射：這是由巴甫洛夫（Pavlov）通過著名的狗實驗首次提出的。條件反射是一種學習過程，其中某個刺激（如鈴聲）與另一個刺激（如食物）反覆配對，最終導致單獨的前者也能引發反應（如流口水）。這種反應是自動的，不需要意識參與。
認知自動性：某些認知過程，如閱讀和識別面孔，也是自動的。例如，當我們看到一個熟悉的面孔時，我們幾乎不需要思考就能認出這個人。這種自動性使得我們能夠快速處理大量信息，而不必每次都進行有意識的思考。
情緒反應：某些情緒反應也是自動的。例如，當我們看到蛇時，即使我們知道它可能無害，我們仍然會感到恐懼。這種情緒反應是自動的，有助於我們在潛在危險情況下迅速做出反應。
內隱記憶：內隱記憶是指那些我們無法有意識回憶，但卻影響我們行為和認知的記憶。例如，我們可能不記得某個廣告的具體內容，但它仍然可能影響我們的購買決策。這種記憶是自動的，不需要有意識的回憶。
自動現象在心理學研究中具有重要意義，因為它們揭示了人類行為和認知的無意識層面。理解這些自動過程有助於我們更好地理解人類行為，並在教育、廣告、心理治療等領域中套用這些知識。