在心理學中，由驚嚇導致的呆滯狀態通常被稱為「凍結反應」（Freeze Response），這是人類在面對威脅時的一種本能反應。這種反應是「戰鬥或逃跑」（Fight or Flight）反應的一部分，屬於身體的自我保護機制。
當人遇到突如其來的驚嚇或威脅時，大腦的杏仁核會迅速激活，觸發交感神經系統，導致身體進入高度警覺狀態。在這種情況下，個體可能會暫時失去行動能力，表現為呆滯、無法移動或反應遲鈍。這種狀態有助於個體在危險環境中避免被察覺，或者為接下來的行動（如逃跑或反擊）爭取時間。
凍結反應通常伴隨著一系列生理變化，例如心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張等。如果這種狀態持續時間較長，可能會對個體的心理健康產生負面影響，例如引發焦慮、創傷後應激障礙（PTSD）等問題。
在心理學治療中，針對這種反應的處理方法包括認知行為療法（CBT）、暴露療法以及放鬆訓練等，旨在幫助個體重新建立對威脅的合理認知，並學會有效應對類似情境。