心理學中的負增強作用（Negative Reinforcement）是一種行為改變的機制，屬於操作性條件反射（Operant Conditioning）的一部分。負增強作用的核心在於，當某種行為能夠幫助個體移除或避免不愉快的刺激時，這種行為的發生頻率會增加。
負增強作用指的是通過移除或避免某種不愉快的刺激（負面刺激），來增加某一行為的發生機率。與懲罰不同，負增強作用並不是施加痛苦或不適，而是通過消除不適來強化行為。
鬧鐘與起床
當鬧鐘響起時，按下「貪睡」按鈕可以暫時停止鬧鐘的聲音。這種行為（按下按鈕）因為移除了不愉快的聲音（負面刺激）而得到強化，因此個體可能會更頻繁地使用這種方式。
學習與壓力
學生在考試前感到壓力，於是開始複習。複習行為減輕了壓力（負面刺激），因此學生在未來可能會更傾向於提前複習。
安全帶與警示聲
當駕駛者未繫安全帶時，汽車會發出警示聲。繫上安全帶後，警示聲停止。這種行為（繫安全帶）因為消除了不愉快的聲音而得到強化。
負增強作用依賴於個體對不愉快刺激的逃避或避免。當行為能夠有效移除或避免這種刺激時，行為會被視為「有效」的解決方案，從而更可能被重複。
負增強作用在教育、行為治療、動物訓練等領域有廣泛應用。例如：
負增強作用是一種通過移除或避免不愉快刺激來強化行為的機制。它強調的是行為與環境之間的互動關係，並在日常生活和心理學實踐中具有重要意義。理解負增強作用有助於更好地分析行為動機，並設計有效的行為改變策略。