心理宣洩室是一種專門設計用於幫助個體釋放情緒、緩解壓力的空間。以下是一個典型的使用記錄模板，供參考：
心理宣洩室使用記錄
日期： [填寫日期]
使用者姓名： [填寫姓名]
性別： [填寫性別]
年齡： [填寫年齡]
使用時間： [填寫開始時間至結束時間]
使用目的： [簡要描述使用目的，如「釋放壓力」「緩解焦慮」等]
使用過程記錄：
情緒狀態（使用前）：
[描述使用前的情緒狀態，如「感到焦慮」「情緒低落」等]
使用方式：
[描述具體的宣洩方式，如「擊打沙袋」「大聲喊叫」「書寫情緒」等]
情緒變化（使用中）：
[描述使用過程中的情緒變化，如「逐漸平靜」「情緒得到釋放」等]
情緒狀態（使用後）：
[描述使用後的情緒狀態，如「感到輕鬆」「情緒有所緩解」等]
反饋與建議：
[使用者對宣洩室的反饋，如「空間舒適」「設備有效」等，或提出改進建議]
記錄人： [填寫記錄人姓名]
備註： [如有特殊情況或需要補充的內容，可在此填寫]
這種記錄形式有助於追蹤使用者的情緒變化，評估宣洩室的效果，並為後續的心理輔導提供參考依據。