心理幸福感量表(pwb)

心理幸福感量表（Psychological Well-Being Scale, PWB）是一種用於測量個體心理幸福感的工具，由心理學家卡羅爾·里夫（Carol Ryff）於1989年提出。該量表基於積極心理學的理論框架，旨在評估個體在不同維度上的心理健康狀態。PWB量表包含六個核心維度，每個維度都反映了心理健康的不同方面：

1. 自主性（Autonomy）：指個體能夠獨立做出決定，並按照自己的價值觀和信念行事的能力。
2. 環境掌控（Environmental Mastery）：指個體能夠有效地管理和掌控周圍環境，以適應和應對生活中的挑戰。
3. 個人成長（Personal Growth）：指個體不斷追求自我發展、學習和成長的傾向。
4. 積極人際關係（Positive Relations with Others）：指個體能夠建立並維持有意義和積極的人際關係。
5. 生活目標（Purpose in Life）：指個體對生活有明確的目標和方向，並感到生活有意義。
6. 自我接納（Self-Acceptance）：指個體能夠接受自己的優點和缺點，並對自己的生活狀態感到滿意。

PWB量表通常包含多個項目（如18項或42項），每個項目要求受試者根據自己的實際情況進行評分，評分標準通常為1到7分的李克特量表（1表示「非常不同意」，7表示「非常同意」）。通過對這些維度的綜合評估，研究人員或臨床工作者可以了解個體的心理幸福感水平，並為其提供相應的心理支持或干預措施。

PWB量表廣泛套用於心理學研究、臨床評估以及心理健康干預中，幫助個體更好地理解自己的心理健康狀態，並為改善生活質量提供科學依據。