心理幸福感量表是什麼

心理幸福感量表（Psychological Well-being Scale, PWB）是一種用於評估個體心理幸福感的測量工具。它通常基於心理學家卡羅爾·瑞夫（Carol Ryff）提出的心理幸福感六維度模型，該模型將心理幸福感分為六個核心維度：

1. 自我接納：個體對自我的積極評價，包括接受自己的優點和缺點。
2. 與他人的積極關係：個體與他人建立並維持溫暖、信任的關係的能力。
3. 自主性：個體獨立決策和自我調節的能力，能夠在社會壓力下保持自我。
4. 環境掌控力：個體能夠有效管理和控制周圍環境，以滿足自身需求。
5. 生活目標感：個體對生活有明確的目標和方向感，並感到生活有意義。
6. 個人成長：個體持續發展自身潛能，追求自我提升和成長。

心理幸福感量表通過一系列問題或陳述，要求被試者根據自身感受進行評分，從而量化其在不同維度上的心理幸福感水平。這種量表廣泛套用於心理學研究、臨床評估以及心理健康干預等領域，幫助了解個體的心理健康狀況並制定相應的支持策略。