心理幸福量表

心理幸福量表（Psychological Well-being Scale, PWBS）是一種用於評估個體心理健康和幸福感的測量工具。它由心理學家卡羅爾·瑞夫（Carol Ryff）於1989年開發，基於積極心理學理論，旨在衡量個體在多個維度上的心理健康狀態。

心理幸福量表通常包含六個核心維度，每個維度代表心理健康的一個重要方面：

1. 自我接納：個體對自己過去和現在的接受程度，包括對自身優缺點的認識。
2. 積極人際關係：個體與他人建立並維持溫暖、信任和滿意關係的能力。
3. 自主性：個體獨立自主地做出決定並按照自己的價值觀生活的能力。
4. 環境掌控：個體有效管理和控制外部環境的能力，能夠應對日常生活中的挑戰。
5. 生活目標：個體對生活目標和意義的感知，以及為實現目標而努力的動機。
6. 個人成長：個體持續發展和實現自身潛力的能力，以及對新經驗的開放態度。

心理幸福量表通常以問卷形式呈現，受試者根據自身感受對一系列陳述進行評分。評分結果可以幫助研究者或臨床工作者了解個體的心理健康狀況，並為制定干預措施提供依據。

這一量表廣泛套用於心理學研究、臨床評估以及心理健康干預等領域，是衡量個體幸福感的重要工具之一。