心理建設是指通過思想上的準備和調整，以增強面對困難或挑戰時的心理承受能力。以下是一些與心理建設相關的成語：
- 未雨綢繆 - 比喻事先做好準備，防患於未然。
- 防微杜漸 - 指在錯誤或壞事剛有苗頭時就加以防止，不讓其發展。
- 居安思危 - 在平安無事時要想到可能發生的危險，指要時刻保持警惕。
- 有備無患 - 事先有準備就可以避免禍患。
- 心曠神怡 - 心情開朗，精神愉快。
- 泰然自若 - 形容在緊急情況下沉著鎮定，毫不慌亂。
- 臨危不懼 - 面對危險毫不畏懼。
- 處之泰然 - 形容對待困難或異常情況毫不介意，心情平靜。
- 百折不撓 - 比喻意志堅強，無論受到多少次挫折，都不退縮。
- 堅定不移 - 形容意志堅定，毫不動搖。
這些成語強調了在面對挑戰時保持積極心態和充分準備的重要性，是心理建設中常用的表達方式。