心理性休克是一種由強烈的心理創傷或極度壓力引起的急性心理反應，表現為情緒、認知和行為的嚴重失調。常見於遭遇重大生活事件（如親人離世、重大事故、戰爭或自然災害等）後，個體無法迅速適應或應對，導致心理防禦機制崩潰。
主要表現
- 情緒痳木：患者可能感到情感遲鈍，無法表達或體驗正常情緒。
- 認知混亂：思維混亂、注意力不集中，甚至出現短暫的記憶喪失。
- 行為異常：可能表現為呆滯、沉默或過度激動，嚴重時可能出現自傷或攻擊行為。
- 生理反應：心跳加速、呼吸困難、出汗、顫抖等，類似急性焦慮或驚恐發作。
應對措施
- 及時干預：在事件發生後儘快提供心理支持，幫助患者表達情感。
- 安全環境：確保患者處於安全、穩定的環境中，避免進一步刺激。
- 專業幫助：尋求心理諮詢師或精神科醫生的幫助，進行危機干預或心理治療。
- 社會支持：家人和朋友的陪伴與理解對恢復至關重要。
預防與康復
- 增強心理韌性，學習應對壓力的技巧。
- 通過心理諮詢或團體治療，逐步處理創傷記憶。
- 保持健康的生活方式，如規律作息、適度運動和健康飲食。
心理性休克雖然症狀嚴重，但通過及時干預和長期支持，大多數患者能夠逐漸恢復。