心理恐怖是一種通過營造緊張、不安和恐懼的氛圍來引發觀眾或讀者內心深處的恐懼感的藝術形式。它不依賴於視覺上的血腥或暴力，而是通過暗示、心理暗示和氛圍的營造來激發人們的想像力和恐懼感。
心理恐怖通常涉及複雜的角色心理、模糊的現實與幻覺之間的界限，以及對社會或個人心理問題的探討。它可能通過緩慢的敘事節奏、不確定的結局、不可靠的敘述者或令人不安的象徵手法來增強效果。
這種類型的恐怖作品往往讓觀眾或讀者在觀看或閱讀後感到不安，甚至可能引發對自身心理狀態的反思。經典的例子包括希區柯克的電影《驚魂記》、亨利·詹姆斯的短篇小說《螺絲在擰緊》，以及史蒂芬·金的《閃靈》。這些作品通過深入挖掘人類心理的陰暗面，成功地營造出持久的恐懼感。