心理恐怖（Psychological Horror）是一種以心理恐懼為核心的恐怖類型，通常通過營造緊張氛圍、探索角色內心世界或揭示人性陰暗面來引發觀眾或讀者的恐懼感。這種恐怖形式不依賴於大量的血腥場面或怪物，而是通過細膩的心理描寫和懸疑的劇情來製造不安與壓迫感。
在英語中，心理恐怖常被稱為「Psychological Horror」，其特點包括：
心理壓迫：通過角色的內心掙扎、精神崩潰或對現實的扭曲感知來製造恐懼感。例如，主角可能逐漸失去對現實的掌控，陷入幻覺或妄想。
懸疑與不確定性：劇情往往充滿謎團，觀眾或讀者無法完全確定事件的真相，這種不確定性會引發更深層的恐懼。
人性陰暗面：心理恐怖作品通常探討人性的黑暗面，例如嫉妒、背叛、瘋狂或道德淪喪，這些主題會讓人感到不安。
氛圍營造：通過光影、音效、場景設計等元素，營造出壓抑、孤獨或詭異的氛圍，讓觀眾或讀者感受到無形的恐懼。
經典的心理恐怖作品包括：
心理恐怖之所以令人毛骨悚然，是因為它觸及了人們內心深處的恐懼，例如對未知的恐懼、對自我認知的懷疑，以及對人性黑暗面的揭示。這種恐懼往往在觀看或閱讀後仍久久縈繞心頭，令人難以忘懷。