心理成本是指個體在進行某項活動或決策時，所承受的心理負擔和精神壓力。這種成本通常難以量化，但會對個體的情緒、心理健康以及行為產生重要影響。心理成本可能包括焦慮、壓力、內疚感、恐懼、猶豫不決等情緒反應，這些情緒會影響個體的決策過程和生活質量。
例如，在工作中，員工可能因為長時間的高壓工作而感受到心理成本，表現為情緒低落、工作效率下降甚至健康問題。在消費決策中，心理成本可能表現為對購買後可能產生的後悔或經濟壓力的擔憂。
心理成本的高低取決於個體的心理承受能力、所處環境以及具體情境的複雜性。理解和管理心理成本對於提高生活質量、最佳化決策過程以及維護心理健康具有重要意義。