心理承受力是指個體在面對壓力、挑戰或逆境時，能夠有效應對並保持心理平衡的能力。這種能力包括情緒調節、壓力管理和適應變化的能力。心理承受力強的人通常能夠更好地處理生活中的困難和挫折，保持積極的心態，並在經歷壓力後迅速恢復。
心理承受力不僅涉及個人的內在特質，如樂觀、堅韌和自我效能感，還包括外部支持系統，如家庭、朋友和社會網路的作用。培養心理承受力可以通過增強自我意識、學習應對技巧、建立支持網路和進行心理訓練等方式來實現。
高心理承受力有助於提高個人的生活質量和心理健康水平，減少焦慮、抑鬱等心理問題的發生。在工作和學習中，心理承受力強的人通常表現更好，能夠更有效地應對壓力和挑戰，保持高效和創造力。因此，心理承受力是現代社會中一項重要的心理素質。