心理按摩在英文中通常被稱為 "psychological massage" 或 "mental massage"。這一術語用於描述一種通過言語、行為或其他方式幫助他人緩解心理壓力、焦慮或緊張情緒的過程。它類似於心理支持或情感撫慰，旨在通過溫和、關懷的方式幫助他人放鬆心情，恢復心理平衡。
在某些情況下，"psychological massage" 也可以指一種心理治療技術，類似於認知行為療法或正念療法中的放鬆技巧，幫助人們減輕心理負擔。