心理支持和靈性雖然在某些方面有所重疊，但它們在本質、目的和方法上存在顯著差異。
心理支持主要基於心理學理論和實踐，旨在幫助個體應對情緒困擾、心理壓力或生活中的挑戰。它通常通過心理諮詢、心理治療或其他專業干預手段來實現，側重於改善個體的心理健康狀態，增強應對能力，並促進個人成長。心理支持的目標是幫助個體恢復心理平衡，提升生活質量。
靈性則更多涉及個體對生命意義、宇宙本質以及自我存在的探索。它通常與宗教信仰、哲學思考或個人內在體驗相關，強調超越物質層面的精神追求。靈性關注的是個體與更高層次力量（如宇宙、神明或內在智慧）的連線，以及如何通過這種連線找到內心的平靜、意義和歸屬感。靈性實踐可能包括冥想、祈禱、儀式或其他形式的自我反思。
簡而言之，心理支持側重於心理健康的維護和恢復，而靈性則關注精神層面的成長和超越。兩者可以相輔相成，但它們的核心目標和實現路徑有所不同。