心理映射法是一種心理治療技術，通過引導個體將內心的情感、想法或衝突投射到外部媒介上，從而幫助其更好地理解和處理這些內在問題。這種方法常用於藝術治療、沙盤遊戲或心理繪畫等情境中。
在心理映射法中，治療師會鼓勵個體通過繪畫、雕塑、沙盤模型或其他形式表達內心的感受。這些創作通常是無意識或半意識的表達，能夠反映出個體的潛意識內容。通過分析這些創作，治療師可以幫助個體識別潛在的情感衝突、未解決的心理問題或深層的心理需求。
心理映射法的核心在於「投射」這一心理機制。個體通過外部媒介將自己的內心世界具象化，從而更容易面對和處理那些難以用語言直接表達的情感或問題。這種方法特別適用於兒童、語言表達能力有限的人群，或那些對傳統談話治療感到不適的個體。
通過心理映射法，個體不僅能夠更好地理解自己的內心世界，還能在治療師的引導下找到解決問題的途徑，從而促進心理健康的恢復和成長。