心理暴力，也稱為情感暴力或精神暴力，是一種通過言語、行為或其他非物理手段對他人進行心理傷害的行為。這種暴力形式不像身體暴力那樣有可見的傷痕，但其對受害者的心理健康和情感狀態可能造成深遠的影響。
心理暴力的表現形式多種多樣，包括但不限於以下幾種：
言語攻擊：使用侮辱性、貶低性或威脅性的語言，如辱罵、嘲笑、諷刺、恐嚇等，使受害者感到自卑、恐懼或無助。
控制與操縱：通過控制受害者的行為、社交圈、經濟來源等，限制其自由，使其感到孤立無援。操縱者可能通過威脅、撒謊、隱瞞信息等手段，使受害者陷入依賴或恐懼的狀態。
忽視與冷漠：故意忽視受害者的情感需求，拒絕與其溝通或回應其感受，使其感到被拋棄或不被重視。
貶低與否定：不斷貶低受害者的能力、外貌、成就或價值，使其失去自信，甚至懷疑自我價值。
威脅與恐嚇：通過威脅傷害受害者、其家人或寵物，或威脅自殺、自殘等方式，使受害者感到恐懼和壓力。
情感勒索：利用受害者的情感弱點，通過內疚、羞恥或責任感，迫使其做出違背意願的行為。
心理暴力的影響是深遠的，可能導致受害者出現焦慮、抑鬱、自卑、失眠、社交障礙等心理問題，甚至可能引發創傷後應激障礙（PTSD）。長期的心理暴力還可能影響受害者的自我認知、人際關係和生活質量。
面對心理暴力，受害者應儘量尋求幫助。可以通過與信任的朋友、家人傾訴，或尋求心理諮詢師等專業人士的支持。此外，法律也在一定程度上保護受害者免受心理暴力的侵害，受害者可以通過法律途徑維護自身權益。
預防心理暴力需要全社會的共同努力，包括提高公眾對心理暴力的認識、加強心理健康教育、建立有效的社會支持系統等。只有通過多方協作，才能有效減少心理暴力的發生，保護每個人的心理健康。